مدیتیشن برای خواب | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-11-15
322
322Description
بگذارید این مدیتیشن شما را در حالت آرامش عمیقی قرار دهد تا بتوانید شب را به خوبی بگذرانید. این مدیتیشن با اسکن کردن تک تک اعضای بدن شما، به آنها اجازه میدهد هرگونه تنشی را رها کنند و در عین حال بسیار آرام شوند و به جاذبه اجازه دهند کار خودش را انجام دهد و خواب را القا میکند. شب خوبی داشته باشید :) لذت ببرید!
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
نقش ملاتونین را داری😊
بااحترام مزخرف بود چون هی میگفتین بدنتو سنگین کن!!
۱۲ آذر ۴۰۴
عشق و نور به قلبت
امیدوارم بهم کمک کنه راحت بخوابم🥲✨️
مرسی عزیزم ♥️♥️
🌸🙏🏻
خیلی خوشحالم که پادکست جدید برا خواب داریم ❤️😍🫂 ممنونم از محبتتون ✨❤️😍
ممنونم بابت این مدیتیشن واقعا باعث میشه اروم بخوابم
مریم عزیزم ممنونم
زیبا و آرام ممنونم که بجای قرص خواب با پادکست هایرشما میخوابم 🥰🥰🥰
آرزوی خیر برای هممون🧘♀️🤍 ممنون مریم جان💕
سلام عزیزدلم. راستش من هرچی اومدم حمایت کنم از طریق لینکی که گذاشته بودید خطای سیستمی میزد😔
در گذرِ عمر، مراقبه، رهگشاست، تا به کمال، این دلِ نالان برسد. گر به رهِ عشق، قدم بگذاری، بنگر که سعادت، زِ هر سو به تو، آسان برسد. "سعید" از این ره، به وصالِ حق رسد، زان که به جان، این همه، ایمان برسد. 💖✨
در خلوتِ شب، چو جان به جانان برسد، دل، زِ هیاهو برهد، به سامان برسد. چشم ببندم، به سکوتْ جان سپارم، بادهیِ وصل، زِ جامِ پنهان برسد. میرود از سر، هوسهایِ جهانسوز، نورِ حقیقت، به دل، آسان برسد. فکرِ پریشان، چو غباری زِ ره آید، بادِ صبایِ مراقبه، طوفان برسد. میرهم از خویش، به دریایِ وجودش، قطرهیِ جان، به اقیانوسِ جانان برسد. در گذرِ عمر، مراقبه، رهگشاست، تا به کمال، این دلِ نالان برسد. گر به رهِ عشق، قدم بگذاری، بنگر که سعادت، زِ هر سو به تو، آسان برسد. "سعید" از این ره، به وصالِ حق رسد، زان
ممنونم
بهترین اپیزود لذت بردم از صدات
بسیارعالی سپاسگزارم
پادکست جدید دقیقا شب تولدم،هم طولانی هم با موضوع خواب!چی بهتر ازین مرسی مریم جان خوش صدا🩷
😇